昨日から始めたヘンププロテイン！ 麻の実から摂取されるプロテインで タンパク質はもちろんミネラルが含まれており髪の毛にも良いと言われている。 肌もそうだけど髪の毛も産後だいぶ薄くなってしまったので…悩みが多い〜。 豆腐食べ飽きてきたし、毎日大さ…

そういえば、顔の脱毛やると肌がきれいになると聞いて(大好きな小田切ヒロさんも言ってた) 6月から通い始めてます！ ばっと行ってばっと脱毛完了させたいのでエステ脱毛はもう通わないことにしました。 医療脱毛です。 まだ一回目しか行ってないですが、サル…

映えとか何もない食事w ・クルミ入りサラダ ・すり黒ゴマかけごはん ・豆腐 ・ガリ ちなみにダイエットっぽい食事ですがダイエットは一切してません。 炭水化物抜くとガッと体重おちますが、胸から落ちたり顔がこけたりして変な痩せ方するので絶対やりません…

またちょこちょこニキビできるようになってきた… 今朝スチーマーで毛穴やわらかくして優しくスキンケア、オロナイン先生をぬりぬり。 揚げ物、洋菓子しばらく禁止。 ビタミンCサプリ切らしてるから買いに行こう。。

左目のまつ毛スカスカ… まつ毛美容液の検証もやろうかなw

6月から情報収集し、食事を変えたので記録。 ・クルミを毎日10数粒食べる ・黒すりゴマはたまに ・とにかくタンパク質を食べる ・おやつは脂質の少ないグミがメイン 昼間は好きなように食べる。 夜は豆腐、納豆、クルミ入りサラダ、ごはん少し。

新しいビタミン美容液使い始めたので記録。

左から。 セララボのオイルクレンジング 毛穴に油脂系クレンジングが良いと知り。 かずのすけさんプロデュースの、マカダミアナッツオイル主成分のもの。 これめちゃくちゃ良い。 白潤の化粧水 メラノcc(効果薄すぎるのでビタミンcは新しいの買ったところ) …

最近スキンケアを変えて、新しいニキビはほぼできなくなってたのに今朝起きたら小さいのが…ショックぅ。 加工なしのあかん肌を記録としてアップするので苦手な方おもどりください。 ↑クレーターにたるみが上乗せされ、ほうれい線と重なって見える。ここがも…

23〜34歳の今までほぼ肌荒れ。 クレーターあり。 数年前に美容皮膚科で受けたフラクショナルレーザーは結局効果なし。 フラクショナルと同じ効果を得られるというtriaの美顔器を5万円で購入するもそちらもほぼ効果なし。 多分クレーターは今の技術で言うとサ…